أفضل الوصفات

وصفة سلطة الحمص والفلفل

وصفة سلطة الحمص والفلفل

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة الفول
  • سلطة الحمص

سلطة الحمص الملونة لذيذة وصحية للغاية - الكثير من الألياف من الحمص ، والكثير من الخضار لتصل إلى خمسة في اليوم. مثالي للنزهات.

صنع هذا 53 شخصًا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 1 ليمونة معصورة
  • 1 ليمون ، معصور
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 1/2 (400 جم) من الحمص ، مصفى ومشطوب
  • 2 فلفل أحمر كبير ، مقطع إلى مكعبات
  • 2 فلفل أصفر ، مقطع إلى مكعبات
  • 1 فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات
  • 1 بصلة حمراء كبيرة مقطعة مكعبات
  • حفنة من البقدونس المفروم الطازج
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. في وعاء كبير ، اخفقي عصير الليمون مع عصير الليمون وزيت الزيتون. اخلطي الحمص والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والفلفل والبصل الأحمر والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل. إرم إلى معطف. ضعي السلطة في الثلاجة من 2 إلى 4 ساعات قبل التقديم.

ملحوظة:

على الرغم من أنك لست مضطرًا إلى التبريد قبل التقديم ، إلا أن السلطة هي الأفضل حقًا عندما تتاح للنكهات فرصة الاختلاط!

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(19)

المراجعات باللغة الإنجليزية (12)

لذيذ جدا؛ مقرمش مع نكهة لطيفة. لم يكن لدي فلفل حار في متناول اليد ، لذلك استخدمت ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار المعتدل وربما تناول المزيد أو مسحوقًا أكثر سخونة. -24 أبريل 2015

بواسطة LIZCANCOOK

مع فلفل أحمر واحد وبصل وهالبينو ممزوجين بعلبة 15 أونصة من حبوب الحمص ، كنت أعلم أنني سأحتاج إلى علبة أخرى من الفاصوليا. لا أعرف كيف يمكن لأي شخص استخدام 4 فلفل حلو وما زلت أتوقع العثور على حمص على شوكة !!! كان هذا طازجًا وسهل التحضير ، لكنني غيرت الوصفة كثيرًا (تركت 3 حبات فلفل ، وأضف علبة فاصوليا أخرى). ربما لم يكن عليّ حتى مراجعتها ؟؟ - 19 يوليو 2006

بواسطة Toni & Don

لقد جربنا هذه الوصفة للتو وأحبها الجميع. أضفت الكزبرة بدلاً من البقدونس وأضفت زيتون كالاماتا المقطع. الاحتمالات لا حصر لها. لقد وجدت أنني سأستخدم علبتين من الجاربانزوس إذا استخدمت 2 من كل فلفل. - 18 أغسطس 2007


شاهد الفيديو: تحضير سلطة الحمص بالخضراوات على الطريقة الهندية (شهر اكتوبر 2021).