وصفات جديدة

وصفة نكواز السلطة التقليدية

وصفة نكواز السلطة التقليدية

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة المأكولات البحرية
  • سلطة نيكواز

في الأصل ، تم إعداد سلطة نيكواز في جنوب فرنسا للصيادين العائدين من البحر - سواء كانت لذيذة وصحية ، ولكنها أيضًا مغذية ورخيصة وسريعة التحضير.

34 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • لتحضير صلصة الخل
  • 1 1/2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
  • 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • 1 رشة إكليل الجبل المجفف (اختياري)
  • للسلطة
  • 2 قلوب صغيرة من الخس الروماني (كوس)
  • 1 (200 جم) تونة قصدير في محلول ملحي
  • 1 بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح
  • 12 حبة زيتون أسود منزوع النواة
  • 1 حبة فلفل أخضر صغيرة ، منزوعة البذور ومقطعة ناعماً
  • 1 فلفل أحمر صغير ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح رقيقة
  • 3 حبات طماطم ناضجة ، مقطعة إلى أرباع
  • 3 بيضات مسلوقة ، مقشرة ومقطعة أنصاف
  • 6 شرائح أنشوجة
  • عدد قليل من أغصان البقدونس الطازج المفروم

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الاستعداد: 15 دقيقة

  1. تُمزج جميع مكونات الخل وتُخفق جيدًا.
  2. رتبي أوراق الخس بشكل دائري على طبق التقديم. نرش التونة المصفاة ، ثم البصل والزيتون وشرائح الفلفل. رتبي أنصاف البيض بشكل متماثل حول حافة السلطة ، ثم افعل نفس الشيء مع الطماطم. اصنع "نجمة" في وسط السلطة مع الأنشوجة.
  3. رشي السلطة بصلصة الخل قبل التقديم مباشرة. يرش البقدونس.

فيديو

نكواز سلطة تقليدية

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(14)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

سلطة بسيطة رائعة! أحب الفيديو أيضا. لقد خدمت هذا خلال عطلة البنوك وأحبها الضيوف. شكرا - 07 مايو 2013


سلطة نيسواز (سالادا نيساردا)

سلطة نيكواز (سلطة نيسواز) معروف في جميع أنحاء العالم. لسوء الحظ ، على الرغم من نجاحها ، فإن سلطة Niçoise الأصلية والتقليدية معروفة فقط من قبل أقلية من الناس.

يقول البعض أن المطبخ يجب أن يتطور وأن الوصفات يجب أن تتكيف وتتغير ، ولكن بالنسبة للعديد من الأصوليين ، يجب أن تتبع سلطة Niçoise الحقيقية قواعد معينة وتتجنب أيضًا بعض المزالق. سلطة Niçoise هي في الأصل طبق فقير تم إعداده حصريًا بمكونات محلية ميسورة التكلفة. تم تقديم الطبق للصيادين عند عودتهم من نزهاتهم.

تشمل المكونات التي تظهر في جميع الوصفات التقليدية لسلطة Niçoise الطماطم والبيض المسلوق والبصل الأخضر والزيتون الأسود الصغير غير المحبب (من نيس) والتونة المعلبة أو الأنشوجة.

هذه السلطة طبق فقير & # 8217s ، ستظهر سمكة واحدة فقط. كانت إما تونة أو أنشوجة. في الوقت الحاضر ، فإن استخدام كلاهما في نفس السلطة مقبول بشكل عام ، حتى من قبل الأصوليين. أيضا ، هناك أنواع مختلفة من سلطة Niçoise إما مع التونة الطازجة أو مع التونة المعلبة في زيت الزيتون.

المنشورات ذات الصلة:

هناك عدة أنواع من السلطة حسب الحي أو العائلات أو المناطق التي أتت منها. يحتوي بعضها على مكونات محلية أخرى مثل الفول الصغير ، والخيار ، والفلفل الحلو (الأحمر أو الأخضر) ، والفجل ، والخرشوف الأرجواني النيء ، وقلب الكرفس ، والبصل الأحمر ، والأهم من ذلك.

Mesclun هو مزيج سلطة نموذجي من جنوب فرنسا. في الواقع ، اخترع الرهبان mesclun (من كلمة Provence mesclum التي تعني خليط) في دير Cimiez (الآباء الفرنسيسكان) في مدينة نيس الجميلة. قد يشمل تكوين المسكلون التقليدي المعجون ، والخس ، والهندباء البرية ، والجرجير ، والإسكارول ، والراديكيو أو حتى السبانخ الصغيرة ، والرجلة ، والهندباء. يجب أن يشتمل مزيج السلطة هذا على 5 سلطات على الأقل لاستخدام اسم mesclun.

كيف تصنع سلطة نيسواز أصلية؟

إذن ما هي الأخطاء التي يجب أن يرتكبها المبتدئ لكي يزعج نيسوا؟

بادئ ذي بدء ، فإن الخطأ الصاعد هو تضمين الخضار المطبوخة ، إما الفاصوليا الخضراء أو البطاطس. في الواقع ، وصلت صورة سلطة Niçoise المزيفة إلى هذا المنشور بطريقة ما. هل يمكنك التعرف عليه؟

ثم لا يوجد أرز في سلطة النيسواز. لا أعرف من بدأ في تضمين الأرز في هذه السلطة ، لكن هذا لا يزال خطأً يرتكبه بعض الناس.

أيضا ، الأسماك المستخدمة في السلطة الفرنسية هي إما التونة أو الأنشوجة. لا توجد سمكة أخرى. ولا حتى سمك الرنجة أو السردين ، حتى لو كان السردين مستخدمًا تمامًا في مطبخ نيساردي.

ما هي الصلصة التي يجب استخدامها في سلطة Niçoise؟

كثير من الناس يستخدمون فقط زيت الزيتون والملح والفلفل كصلصة سلطة النيسواز. تقليديا ، يستخدم الخل لتتبيل السلطة فقط عندما يتم تقديمه في بان بانجات ، ساندويتش نيسوا النموذجي الذي يضم جميع مكونات السلطة في خبز طري مستدير. يبدو أن استخدام الخل مسموح به الآن في سلطة النيسواز التقليدية. ومع ذلك ، يبدو أن الخردل محظور.

تم التحقق من صحة وصفة سلطة النيسواز هذه بواسطة خبير الطهي لدينا في المطبخ الفرنسي ، الشيف سيمون. يمكنك العثور على Chef Simon على موقعه الإلكتروني Chef Simon & # 8211 Le Plaisir de Cuisiner.


الأسئلة المتداولة حول La Salade Niçoise:

بكل بساطة - إنها نسخة صحية لما يُعرف عمومًا بالمطبخ الفرنسي. متجذرًا في نظام البحر الأبيض المتوسط ​​، فإن طعام الريفيرا الفرنسية هو مزيج من المأكولات البروفنسية والإيطالية واليونانية والشمال أفريقية والفرنسية. إنه مستوحى من الشمس والبحر الأبيض المتوسط ​​ويضم الكثير من الفواكه والخضروات الموسمية والأسماك وزيت الزيتون. طرق الطهي المفضلة هي مخبوزة بالفرن أو مسلوقة ، ونادراً ما تستخدم المكونات الشهيرة للمطبخ الفرنسي الشمالي ، الزبدة والجبن. التوابل الأكثر شيوعًا هي إكليل الجبل والزعتر والأعشاب دي بروفانس وكذلك الليمون الطازج أو نكهة البرتقال.

Salade Niçoise أصيلة ، كما وصفها Guy Gedda ، Le Pape de la Cuisine Provençale ، أو & # 8220Pope of Provencal Cuisine & # 8221 تشمل الخس والطماطم والبيض والبصل الأخضر والأنشوجة والتونة وزيتون Niçois والخرشوف والليمون. لا يتم تضمين البطاطس والفاصوليا الخضراء في سلطة Niçoise الأصلية أو التقليدية ، ولكنها تخلق وجبة أكثر اكتمالاً ومذاق لذيذ!

يأتي La Salade Niçoise من عاصمة الريفيرا الفرنسية ، نيس ، فرنسا. تقع المدينة الساحلية المتوسطية بين كان ومونتي كارلو ولها تأثيرات طهوية من إيطاليا المجاورة وكذلك بروفانس. La Salade Niçoise هي واحدة من أشهر صادرات الطهي في الريفيرا الفرنسية # 8217.


هل تعبت من روتين العشاء؟

عالق في شبق أو تبحث عن وصفات جديدة ممتعة لتجربتها؟

تنمو مجموعة Facebook الخاصة بنا كل يوم! إذا لم تنضم بعد ، فنحن ندعوك للحضور للتحقق من ذلك والانضمام إلى المرح.

يمكنك طلب أفكار للوصفات ، أو التحدث عن تقنيات الطهي ، أو الحصول على مساعدة في اكتشاف مجموعة الأواني الجديدة المناسبة لك. إذا كنت قد انضممت بالفعل ، قم بدعوة صديق معك!


سلطة نيسواز

لتحضير الصلصة ، يُهرس الثوم والأنشوجة ، في حالة الاستخدام ، مع رشة صغيرة من الملح على لوح باستخدام نصل سكين كبير أو في مدقة وهاون. يُمزج المعجون مع الخردل والخل ، ثم يُضاف زيت التونة ببطء. اجلس جانبا.

ضع البطاطس الجديدة في قدر كبير من الماء البارد المملح ، وتأكد من تغطيتها جيدًا. يُغلى المزيج ، ثم يُخفّف النار على نار هادئة. يُضاف الفول ويُطهى لمدة 5 دقائق ، ثم يُرفع بملعقة مثقوبة ويُغطس على الفور في وعاء من الماء المثلج ليبرد. تُطهى البطاطس لمدة 5 دقائق أخرى حتى تنضج ، ثم تُصفّى وتترك لتبرد. عندما تبرد بدرجة كافية لتتناولها ، قم بتقطيعها إلى نصفين أو أرباع ، ثم ضعها في وعاء كبير مع ملعقة كبيرة من الصلصة. اتركيه ليبرد تمامًا.

في هذه الأثناء ، يُطهى البيض في قدرٍ آخر من الماء المغلي لمدة 7 دقائق ونصف ، ثم يُنقل إلى وعاء من الماء المثلج ليبرد. صفي الفاصوليا والبيض ، ثم قشري البيض وقطعيه إلى أنصاف.

ضع أرباع الخس والفاصوليا المطبوخة والزيتون في وعاء مع البطاطس. يضاف معظم الصلصة المتبقية ويقلب برفق. قسمي السلطة بين طبقين ، وضعي فوقها الطماطم والبيض. تقشر فوق التونة ، ثم رشها ببقية الصلصة والتوابل.

نصائح الوصفة
بان باجنات

قم بإزالة البطاطس من أي بقايا من سلطة النيسواز. تُحشى بقية السلطة في خبز باجيت أو سياباتا. رشي عليها زيت الزيتون وأضيفي الأنشوجة. قم بوزن الساندويتش باستخدام صينية الخبز لمدة 30 دقيقة. قطعيها إلى شرائح وقدميها مع البطاطس على الجانب.


مكونات سلطة نيسواز التقليدية

اكتب nicoise في أي شريط بحث وستظهر عشرات الصور والوصفات مع التونة والبطاطس المحمصة والفاصوليا الخضراء والبيض المسلوق والزيتون والطماطم فوق طبقة من الخس. ومع ذلك ، كان الأصل أساسيًا للغاية ، مع البيض المسلوق ، والكبر ، والفاصوليا الفرنسية ، والطماطم في صلصة زيت الزيتون والأنشوجة والأعشاب.

في حين أن الأصل لذيذ كل شيء بمفرده ، فإن سمك السلمون نيكواز لذيذ بنفس القدر وأكثر ملاءمة للأطفال. لا أعرف ما إذا كانوا & # 8217d يغفرون لي لتسلل الأنشوجة إلى سلطتهم.

احتفظ بالمجمد الخاص بي ممتلئًا بسمك السلمون الطازج عن طريق الطلب عبر Fulton & # 8217s Fish Market. هذا يعني أن لدي دائمًا المكونات التي أحتاجها لصنع قطعة السلمون هذه.

هل يجب تكوين سلطة نيكواز أم تقليبها؟

هل لاحظت أن جميع مكونات سلطة نيكواز تبدو سليمة ومرتبة؟ لأنها كذلك!

سأتبع القواعد الخاصة بهذا ، ومن الأسهل تجميعه ويخلق طبقًا جميلًا لتقديمه للضيوف أو عشاءًا لطيفًا خلال أيام الأسبوع.

أيضًا ، إذا كنت & # 8217re تقدم هذا لوجبة عائلية ، فإن الخيار المركب يعد فكرة جيدة ، وبهذه الطريقة إذا كان شخص ما لا يحب الزيتون ، فيمكنه تجنبها بسهولة ، وهو أمر أكثر صعوبة مع السلطات المقطعة.

كيفية تحضير السلمون لسلطة نيسواز

سواء كانت مخبوزة أو مشوية أو من كيس ، فلا توجد طريقة خاطئة. عادةً ما أذهب إلى كل ما أملكه ، وعادة ما يكون سمك السلمون المخبوز من عشاء سابق. في الواقع ، سمك السلمون والفاصوليا الخضراء والبطاطس هي وجبة بمفردها ، لذا في المرة القادمة التي تخبز فيها السلمون على العشاء ، أضف المزيد من السمك والبطاطس والفاصوليا الخضراء ، وهكذا تحصل على وجبتين مع واحدة.


سلطة نيسواز محشوة

سلطة نيكواز هي ، في رأيي ، النسخة الفرنسية من كوب. وبعد نشر مليار وصفة Cobb هنا على WGC ، وبعد أن ظهرت 4 منها في كتاب الطبخ الجديد الخاص بي ، سأستخدم النسخة الفرنسية في جولة. تقليديا محملة بالتونة والفاصوليا الخضراء والبطاطس & # 8211 لكنني قمت بتخفيفها قليلاً وتخلصت من البطاطس ، واستبدلتهم بالطماطم المتبلة وربطتها جميعًا مع الكثير من الأعشاب الطازجة وخل الخل المدمن حقًا. حب. إنها وصفة أخرى لسلطة السكين والشوكة أعلم أنك ستستمتع بها!


هذه الوصفة نفسها سهلة للغاية ومليئة بالنكهة. تونة Genova Albacore بزيت الزيتون في علب سهلة الفتح ، وبعض خس السوق ، ثم مجموعة من الأشياء التي ربما تكون موجودة في ثلاجتك في هذه اللحظة بالذات. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتأليف وإثبات ذلك ... شاهد الفيديو أدناه!


كما تعلمون ، أنا أتعاون مع Genova للأشهر القليلة القادمة لتقديم بعض الوصفات الرائعة لك مع فتاة كاليفورنيا. تم تقديم ماركة Genova لي قبل بضعة أشهر وأنا مهووس بذلك منذ ذلك الحين! يمكنك استخدام يلوتيل أو البكور لهذه السلطة ، وكلاهما لذيذ وكلاهما معبأ بزيت الزيتون ويأتي في هذه العلب سهلة الفتح للغاية التي يمكنك فتحها وإضافتها إلى أي شيء تقريبًا مثل هذه السلطة! إنه رائع ، مليء بكل ما تحتاجه لجعل السلطة في وجبة ، ومثالي لإطعام الحشد!


سالاد نيسواز | وصفة المقلاة الهوائية

يتميز Salade Niçoise التقليدي بالبطاطا المطبوخة على البخار أو المسلوقة والفاصوليا الخضراء ، وفي كثير من الأحيان التونة المعلبة. كما أنه يأخذ خطوات متعددة ، حيث يتم طهي العديد من الخضار بشكل منفصل. تسمح لك نسخة المقلاة الهوائية هذه بطهي كل شيء معًا ، ببساطة عن طريق إضافة التونة بعد طهي الخضار لفترة قصيرة.

يمكن أن تدمر التونة المعلبة هذا الطبق بأكمله. أنا جميعًا أتخطى الخطوات لجعل الوصفة أكثر فاعلية عندما لا تغير النكهة ، لكن التونة المعلبة تغير بالتأكيد النكهة. لا تستخدم التونة المعلبة. إذا كنت تستخدم شرائح التونة الطازجة والمذهلة ، فستستمتع حقًا بهذا Salade Niçoise.

ما الذي يشبه مذاق السلطة هذا؟

حسنًا ، دعنا نتحدث عن الذوق. مذاق Salade Niçoise أكثر هشاشة من سلطة تقليدية لأن الوصفة التقليدية تتطلب غلي جميع المكونات. ومع ذلك ، أردت هنا أن أقلي بالهواء أو خبزهم للحصول على وجبة سريعة.

إنه في الواقع مثال رائع على كيفية استخدام نفس المكونات ولكن كيفية طهيها بشكل مختلف لمذاق مختلف.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تبخير جميع المكونات ودمجها ، والاستمتاع بالسلطة الخاصة بك بهذه الطريقة أيضًا.

نصائح وحيل لتحضير سلطة التونة القلبية هذه

  1. لا ترمي التونة في نفس الوقت مع الخضار. تحتاج الخضار إلى طهي حوالي ثلاثة أضعاف ما تطبخه التونة.
  2. لا تتخطى الخطوة التي أخبرك فيها بالضغط على الملح والفلفل في التونة ، وإلا فمن المحتمل أن تتساقط كل توابلك وستحصل على التونة اللطيفة.

هل تريد المزيد من وصفات المقلاة الهوائية؟

إذا كنت تحب هذا سالاد نيسواز بقدر ما أفعل ، تأكد من مشاركتها مع أصدقائك على Facebook أو قم بتثبيتها لجعلها مرة أخرى قريبًا.

★ هل قمت بعمل هذه الوصفة؟ لا تنسى أن تعطيه تصنيفًا بالنجوم أدناه! فقط اضغط على النجوم في بطاقة الوصفة للتقييم. لا تنسى تثبيت هذه الوصفة في وقت لاحق!


حقيقة ممتعة ، نيكواز يرمز إلى "بأسلوب لطيف" وأي طبق يحمل علامة نيكواز سيكون في أسلوب الطبخ في نيس ، فرنسا. تحتوي هذه الأطباق عادةً على الزيتون والأنشوجة والطماطم ، وغالبًا ما تكون النكهة السائدة هي الثوم.

في أمريكا الشمالية ، غالبًا ما تشاهد سلطة النيكواز مع التونة أو نوع من الأسماك ، ويستخدم الكثير من المطاعم والمأكولات مهاراتهم الإبداعية في الطهي لتقديم سلطة غنية بالدهون الصحية والخضروات الموسمية وتوابل السلطة اللذيذة. .

يجلب لك قوة العقل

سلطة النيكواز الصحية هذه عبارة عن مزيج رائع من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات وهي غنية بالعناصر الغذائية بفضل الألوان النابضة بالحياة. أفضل جزء: يمكنك الاستمتاع به في أقل من 20 دقيقة وحتى تقديمه لوجبات غداء خالية من الإزعاج.

تعد براعة وصفات سلطة نيكواز رائعة أيضًا! يمكنك إضافة أي خضروات حديقة تحبها ، خضار جذرية ، فاصوليا ، جميع أنواع الخضر الورقية ، طماطم ، ثم أزواج أسماك كاملة الدسم بشكل مثالي. ولكن مع السمك يمكنك تناول فيليه ، متبّل جيدًا بالليمون والشبت ، أو علبة من سمك التونة المقشر أو السلمون.

علاوة على ذلك ، الفوائد الصحية لوصفة سلطة النيكوز هذه:

  • يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية ، والأسماك الغنية بالأوميغا 3
  • يحتوي على مجموعة كاملة من مضادات الأكسدة ، من مجموعة متنوعة من الخضروات المختلفة
  • يملأ ويثبت السكريات في الدم
  • لذيذ بشكل لا يصدق

أضف هذه السلطة إلى قائمة طعام العشاء الليلة. التعليق أدناه مع الطريقة المفضلة لديك لتتصدر nicoise الخاص بك.


الفيديو ذات الصلة

انا احب هذه الوصفة !! لقد نجحت في ذلك عدة مرات على مدار عشر سنوات. إنه الطبق المفضل لدي للحصول على حظ كبير أو وجبات غداء بتقدير المعلم ، وما إلى ذلك. إنه * دائمًا * يحصل على تقييمات رائعة. أنا أتناول كميات كبيرة من الخردل وأقوم الآن باستبدال البيستو بالريحان في الصلصة. في كل مرة أقوم فيها بذلك ، أتساءل لماذا لا أفعل ذلك كثيرًا.

لقد أحببت هذه السلطة (وافقت ، ليست نيكواز تقليديًا ، ولكن من سمع عن دجاج نيكواز ، على أي حال؟) وقمت بتعديل الصلصة - لأن هناك الكثير من الليمون وليس هناك ما يكفي من الخردل وزيت الزيتون - لذلك أنا مجرد العبث بها لصنع صلصة ليمون لطيفة حسب ذوقي. أيضًا ، أقترح صنع ما لا يقل عن 1/2 كوب من الصلصة ، بحيث تحصل السلطة على طلاء كافٍ عند رميها. سيكون هذا بوفيه سلطة كبيرة ومختلفة. لإطعام حشد من الناس ، استخدم دجاجة مشواة كاملة من كوستكو وقم بزيادة كميات الخضار والتتبيلة وفقًا لذلك.

طريقة للخروج من التوازن في الضمادة. قطع الليمون وزيت الزيتون وأين توجد الأنشوفة. هذا تحريف لسلطة نيكواز. لن أرمي قط نيكواز - مون ديو !!

عجيب !! أضفت حوالي 1/4 طن من السكر البني الفاتح إلى الصلصة لتعويض بعض الحموضة. لم أستطع العثور على زيتون نيكوز منزوع النوى وقد أجرب زيتون كالماتا على طريقة نابا في المرة القادمة. إذا كنت قد استمتعت بهذا البحث عن سلطة بروفنسال الموجودة في يوليو 2007 جورميه. أسلوب مماثل.

نظرًا لأن هذا العمل قليل ، فأنا أخدمه للأصدقاء ، لذا فهو يستحق العناء. إنه & # x27 مفضل وبقايا الطعام أفضل.

لذيذ! القليل من العمل لفرم وطهي كل شيء ، لكن الأسرة بأكملها أحبته بما في ذلك الأطفال! رائع. بدّلته قليلاً ليناسب ما كان في متناول يدي ، واستخدمت خل النبيذ الأبيض وأضفت القليل من زيت الزيتون الإضافي لأنني وجدت أنه لاذع قليلاً. يقدم كسلطة كبيرة مع الصلصة على الجانب. مع القليل من الرغيف الفرنسي ، عشاء صحي ولذيذ!

لقد كانت ضربة في المرة الأولى التي خدمتها فيها! لا أستطيع التفكير في كيفية تغيير الوصفة.

كان هذا جيدًا - لقد أحببنا ذلك. كان لدينا بعض بقايا الطعام ، وقمت بقليها في مقلاة. لقد نجح ذلك بشكل جيد - جميع المكونات قابلة للقلي. لقد حصلنا على وجبتين جيدتين من هذه الوصفة.

سلطة لذيذة حقا. لقد استبدلت بعض الأشياء. لم & # x27t يحتوي على فلفل أحمر أو فاصولياء خضراء أو بصل أحمر ، لكن بعض الكرفس ، والبازلاء المطبوخة من البازلاء ، وبشر بعض البصل الأصفر (ليس كثيرًا.) صلصة رائعة! سوف نجعلها مرة أخرى عندما تنضج الطماطم لدينا.

رائعة. كنت تبحث عن شيء يتعلق ببقايا الدجاج وصدف أن باقي المكونات (بما في ذلك الريحان الطازج) في متناول اليد. جمعت كل ذلك معًا في 15 دقيقة واستغربت من طعمها الرائع. هذه حالة الكينونة الكلية أكثر من مجموع أجزائها. أحبها المراهقون أيضًا. سأفعل هذا للضيوف. إنه & # x27s هذا جيد.

عشاء بارد رائع وأنيق ويمكن القيام به جميعًا مسبقًا. أحب تجميع الفاصوليا والبيض وشرائح الفلفل وما إلى ذلك كسلطة مكونة حول الدجاج ، بدلاً من تقليبها معًا ، وهو أمر أكثر إثارة من الناحية المرئية. وعاء من vichysoisses أولاً ، ومرافقة نبيذ أبيض مبرد. يم!

سوف أفعل هذا مرة بعد مرة. يعد تبخير الخضار وشواء الدجاج مسبقًا ميزة كبيرة. كانت الصلصة جميلة. جربته مع التوفو للخضروات في الأسرة والدجاج مع الباقي. لذيذ جدا.


شاهد الفيديو: سلطات باردة لا أستغنى عنها في الصيف تغنيكم عن الوجبات الكاملة! (كانون الثاني 2022).