وصفات جديدة

تستحق تطبيقات إنقاص الوزن هذه التنزيل

تستحق تطبيقات إنقاص الوزن هذه التنزيل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كان لديك هاتف ذكي ، فقد ترغب في تشغيل متجر التطبيقات الخاص بك وتنزيل هذه الوسائل المساعدة على إنقاص الوزن

طرق إنقاص الوزن تعتمد جميعها على شخصيتك. تصفح قائمتنا لأفضل تطبيقات إنقاص الوزن - كلها تستحق التنزيل - واطلع على أي منها يحفزك!

جرب تطبيقات إنقاص الوزن هذه

طرق إنقاص الوزن تعتمد جميعها على شخصيتك. تصفح قائمتنا لأفضل تطبيقات إنقاص الوزن - كلها تستحق التنزيل - واطلع على أي منها يحفزك!

السعرات الحرارية للوجبات السريعة

لنكن حقيقيين هنا. حتى الناس في محاولة لانقاص الوزن تحتاج في بعض الأحيان إلى الاستيلاء على لقمة سريعة. لكن غالبًا ما يتغير قرارك بشأن ما تطلبه بشكل جذري عندما تنظر إلى السعرات الحرارية. هذا التطبيق يمنحك جميع المعلومات الغذائية لأماكن تناول الطعام والمطاعم المفضلة لديك ، مما يسمح بخيارات أكثر استنارة.

فودوكيت

فودوكيت لا يتعلق الأمر فقط بفقدان الوزن. بعد كل شيء ، الخسارة في بعض الأحيان ليست هي الجزء الأصعب: الحفاظ على الوزن يمكن أن يكون أكبر عقبة. يساعدك هذا التطبيق على خسارة الجنيهات ، ولكنه يعلمك أيضًا عن الأطعمة الصحية وخيارات نمط الحياة.

مقياس سعيد

يمكن أن تكون القدرة على تقسيم الوزن المفقود إلى قطع أصغر يمكن التحكم فيها بمثابة أ أداة رائعةخاصة عندما تصل إلى هضبة. التطبيق Happy Scale يفعل ذلك بالضبط عن طريق تقسيم العملية إلى مراحل يسهل تحقيقها حتى تشعر دائمًا أنك تمضي قدمًا.

Slim-Down للمغني جيليان مايكل

إذا كنت قد رأيت أكبر خاسر أو فعلت 30 يوم أجاد ، فأنت تعرف جيليان مايكلز. التطبيق لها تتماشى مع أساليب تدريبها - إنه أمر لا معنى له وفعال بشكل لا يصدق. إنها تتميز بكل شيء بدءًا من حركات التمرين الممتعة لضمان عدم مللها أبدًا نصائح حول ما نأكله للبقاء بصحة جيدة ولياقة!

خريطة بلدي الركض / خريطة لياقتي

عندما يتعلق الأمر بتتبع لياقتك وممارسة الرياضة ، خريطة بلدي الركض / خريطة لياقتي التطبيقات هي المفتاح. باستخدام عداد الخطى ومتعقب المسار المدمجين ، يمكنك حساب مقدار التمرين الذي قمت به بدقة وما يعنيه ذلك بالنسبة لك السعرات الحرارية.

مدرب نظامي الغذائي

مدرب نظامي الغذائي يتبع منهجية مماثلة للآخرين فقدان الوزن تطبيقات. ولكن مع My Diet Coach ، يمكنك اختيار صورة رمزية مخصصة لتشجيعك طوال رحلتك. يتيح لك التطبيق أيضًا تعيين رسائل تحفيزية وكسب مكافآت مقابل الجنيهات المفقودة والإنجازات التي تحققت.

ماي فيتنس بال

ماي فيتنس بال قد يكون التطبيق الأكثر شعبية لخسارة الوزن. يسمح لك بتتبع وجباتك - ستجد جميع الأطعمة المفضلة لديك تقريبًا في قاعدة البيانات الخاصة بهم - و تمرينك نمط. يتيح لك My Fitness Pal أيضًا التواصل مع الأصدقاء ودعم بعضكم البعض من خلال رحلات فقدان الوزن واللياقة البدنية.

في نهاية المطاف يوميات قيمة الغذاء

معرفة بالضبط كم عدد السعرات الحرارية في الطعام ضروري لفقدان الوزن. هذا التطبيق شامل ، مع قاعدة بيانات تضم أكثر من مليوني نوع من الأطعمة ، بما في ذلك الوجبات الخفيفة والمشروبات الكحولية.

مشبع بالمياه

عند التركيز على أسلوب حياة أكثر صحة ، من الأهمية بمكان شرب المزيد من الماء. وإذا كنت تقاوم إدمان الصودا مدى الحياة ، فمن الضروري الحصول على تذكير ودي بشأن كمية المياه التي تتناولها. هذا التطبيق تقدم ذلك تمامًا ، مما يشجعك على الحصول على أكبر قدر ممكن من H20.

مراقبو الوزن

حقا للاستفادة من هذا التطبيق، فأنت بحاجة إلى مراقبو الوزن عضوية. لكن النتائج النهائية يمكن أن تترك لك منظورًا جديدًا لتناول الطعام وفقدان الوزن. مثل التطبيقات الأخرى ، يسمح لك بتتبع طعامك من خلال نظام النقاط ، ولكنه يوفر أيضًا المئات من أفكار الوصفات اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية.


شاهد الفيديو: 10 أشخاص فعلوا المستحيل وغيروا أجسامهم بشكل مذهل!! (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Salomon

    أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا مطمئن. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  2. Patricio

    أشارك رأيك تمامًا. أنا أحب هذه الفكرة ، أنا أتفق معك تمامًا.



اكتب رسالة