وصفات جديدة

بارفيه ماكدونالدز بالفواكه والزبادي

بارفيه ماكدونالدز بالفواكه والزبادي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. الصفحة الرئيسية
  2. أفضل الوصفات

4

3 تقييمات

18 أغسطس 2015

بواسطة

ميلاغروس كروز

بارفيه الزبادي بسيط ولذيذ - إنه طبق بسيط مثالي لتناوله على الإفطار. سوط واحد حتى ...

Thinkstock / arinahabich

بارفيه الزبادي بسيط ولذيذ - إنه الطبق البسيط المثالي لتناوله على الإفطار. سوط واحد مستوحى من ماكدونالدز.

89

السعرات الحرارية لكل وجبة

الوصفات ذات الصلة

مكونات

  • 1 حاوية 6 أونصات من زبادي الفانيليا
  • 3/4 أكواب توت مجمد
  • 1/4 كوب جرانولا

الاتجاهات

ضعي الزبادي والتوت في وعاء وضعيه فوق الجرانولا.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 89

إجمالي الدهون 2 جم 4٪

السكر 10 جرام

المشبعة 0.7 جرام 3.3٪

الكوليسترول 2 ملغ 1٪

البروتين 3 جرام 7٪

الكربوهيدرات 14 جم 5٪

فيتامين أ 6 ميكروغرام 1٪

فيتامين ب 120.2 ميكروغرام 3.8٪

فيتامين سي 3 ملغ 5٪

فيتامين د 0.4IU 0.1٪

فيتامين إي 1 ملغ 5٪

فيتامين ك 6 ميكروغرام 8٪

الكالسيوم 80 ملغ 8٪

الألياف 1 جم 5٪

حمض الفوليك (طعام) 13 ميكروغرام N / A

ما يعادل الفولات (إجمالي) 13 ميكروغرام 3٪

حديد 0.4 ملغ 2.4٪

المغنيسيوم 22 ملغ 5٪

أحادي غير مشبع 0.9 جم N / A

نياسين (ب 3) 0.3 ملغ 1.6٪

الفوسفور 96 ملغ 14٪

متعدد غير مشبع 0.8 جم N / A

البوتاسيوم 156 ملغ 4٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.1 ملغ 7٪

الصوديوم 30 ملغ 1٪

الزنك 0.7 ملغ 4.7٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل تكييفها مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك أيضًا إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل تكييفها مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، ولكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان Noodles & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، ولكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك أيضًا إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل تكييفها مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان Noodles & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، ولكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان Noodles & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، ولكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل تكييفها مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!


بارفيه الفاكهة بالزبادي والجرانولا

أ بارفيه الفاكهة مع الزبادي والجرانولا والفواكه الطازجة يقدم وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة أو حلوى تجعل أطفالك يطلبون المزيد! وصفة بارفيه الفاكهة هذه سريعة التحضير ومتعددة الاستخدامات ، لذا من السهل التكيف مع أي فاكهة طازجة في متناول اليد.


يا رفاق ، أطفالي يحبون التوت والزبادي. عندما يمرضون ، أكره الاعتراف بذلك ، لكن هناك شيئان يريدونهما. إنه & # 8217s إما بارفيه فواكه McDonald & # 8217s أو بارميزان نودلز & # 8230 أنا أتذمر من حقيقة أنهم يريدون McDonald & # 8217s ، لكنه & # 8217s أحد & # 8220healthier & # 8221 الأشياء في القائمة. إذا كان & # 8217s ما يأكله الأطفال عندما يأكلون & # 8217t كثيرًا لبضعة أيام ، فأنا & # 8217ll الكهف.


في الصباح الذي لم يكونوا فيه مرضى ويحتاجون إلى لقمة سريعة لتناول الطعام ، لإطعام الصغار الثلاثة في نفس الوقت ، أتناول الزبادي وبعض الفاكهة وبارفيه الفاكهة على استعداد للذهاب في أقل من 3 دقائق! أحاول أيضًا الاحتفاظ ببعضها خلال الأسبوع كوجبة خفيفة سريعة للاستيلاء عليها. يمكنك حتى إضافة الجرانولا محلية الصنع & # 8212 التي تحتاجها حقًا لتجربة الجرانولا أيضًا!

Bubby LOVES LOVES LOVES LOVES فواكه بارفيه. لديه عادة واحدة في اليوم & # 8212 لتناول الإفطار أو الغداء. يسميها آيس كريم & # 8230 أسميها فوز لأمي! سأحاول أيضًا عرض المزيد من الصور لعائلتي وهي تستمتع بوصفات Momma & # 8217s & # 8212 لأن كل وصفة تم اختبارها من قبل الأطفال وموافقة الزوج!



تعليقات:

  1. Osric

    ما النتائج؟

  2. Moogugar

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  3. Maonaigh

    أريد أن أرى

  4. Voramar

    الرائع :)

  5. Gora

    من الصعب القول.

  6. Yair

    أنصحك بزيارة الموقع ، حيث يوجد الكثير من المقالات حول هذا الموضوع.



اكتب رسالة