وصفات جديدة

لماذا يعتبر الشوفان وبقايا الطعام الزوج المثالي

لماذا يعتبر الشوفان وبقايا الطعام الزوج المثالي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد نشأت على بيض الديناصورات ، ببساطة ، عبوة من دقيق الشوفان الموجه للأطفال تحتوي على "بيض" يتشقق بمجرد سكب الماء الساخن عليها. كان هذا البيض بيضاويًا مصنوعًا من السكر المتصلب الذي غلف ديناصور سكر بحجم ظفر خنصر. عندما كنت طفلاً ، كنت أعرض تلك الديناصورات للانقراض الجماعي وأتناولها ، وبالتالي أترك غالبية دقيق الشوفان كما هو. منذ ذلك الحين ، أصبحت أقدر دقيق الشوفان الذي تم إهماله كثيرًا نظرًا لسعره المنخفض نسبيًا وتعدد الاستخدامات وسهولة الاستخدام. لقد قررت أن آخذ بقايا ثلاجتي (بقايا الطعام عندما ذهبت للتسوق من البقالة قبل 8 أيام) وأرى عدد الأنواع المختلفة من دقيق الشوفان التي يمكنني تحضيرها.

أحشاء ثلاجتي:

1 أفوكادو مفرطة النضج
1/3 كوب من اللبن
4 بيضات
أساسيات الخبز
شريحتان من لحم الخنزير المقدد من وجبة فطور وغداء الأحد المحلية
توابل وافرة
نصف زجاجة شراب ممتلئة
نصف كوب من العنب البري
جبنة شيدر متبقية
حفنة مهملة من تحمير الموز
ربع كوب من البصل الأخضر المفروم
2 زبادي تشوباني بالفانيليا
مربى التوت الأزرق
½ جالون من الحليب الخالي من الدسم
لوازم الطبخ
3 رشات من حليب اللوز

دع السحر يبدأ ...

1- دقيق الشوفان مع البيض المقلي والأفوكادو اقلي بضع بيضات وضعي عليها شرائح الأفوكادو. لمزيد من النكهة ، أضيفي بعض الفلفل الحلو.

الصورة مجاملة من www.eatyourbooks.com

2. دقيق الشوفان مع لحم مقدد وشراب

ضع دقيق الشوفان مع الشراب ولحم الخنزير المقدد. بالنسبة لأولئك الأكثر جرأة ، أضف بعض اللبن وصودا الخبز التي مضى عليها أسبوع لصنع فطائر الشوفان.

3. دقيق الشوفان مع الجبن والبصل الأخضر

كان تاكو الثلاثاء رائعًا ولكن كل ما تبقى الآن هو رش جبن شيدر وبعض البصل الأخضر. أضف كلاهما إلى دقيق الشوفان للحصول على ملمس أكثر مالحة. مرة أخرى ، سيكون هذا رائعًا مع بعض الفلفل الحلو.

4. دقيق الشوفان بين عشية وضحاها

ألا تعتقد أنك ستصل إلى ستاربكس في الوقت المناسب لتناول فطور الغد؟ لا تقلق ، حان وقت تناول دقيق الشوفان طوال الليل. أضف الحليب واللبن والشوفان والتفاح والقرفة إلى برطمان أو وعاء محكم الغلق وضعه في الثلاجة طوال الليل في صباح اليوم التالي.

5. عصير التوت الأزرق والموز والشوفان (لا يتحمل اللاكتوز!)

مكونات:
2 كوب ماء
سبلاش من حليب اللوز
توت
نصف كوب من دقيق الشوفان
½ موزة

الاتجاهات:
1. الجمع والمزج

6. دقيق الشوفان الموز المقلي

احصل على الوصفة هنا!

الصورة مجاملة من www.norecipes.com

7. دقيق الشوفان مع الزبادي والمربى

أضف الكريمة ونكهة الفواكه إلى دقيق الشوفان مع الزبادي اليوناني والفانيليا وأي مربى البرتقال (أوصي بالتوت الأزرق!).

خذ رسالة للمنزل: كل شيء ممكن مع نصف ثلاجة فارغة طالما لديك دقيق الشوفان.

منشور لماذا الشوفان وبقايا الطعام يصنعان الزوج المثالي ظهر في الأصل في جامعة سبون. يرجى زيارة Spoon University لمشاهدة المزيد من المنشورات مثل هذه.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعتبر الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة التي يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة في الكمثرى في أواخر الصيف ويمتد حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. سيعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. سيعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعتبر الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة التي يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة في الكمثرى في أواخر الصيف ويمتد حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. سيعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعتبر الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة التي يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة في الكمثرى في أواخر الصيف ويمتد حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعد الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة ، حيث يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة للكمثرى في أواخر الصيف ويستمر حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. يعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


20 وصفة مثالية لخريف الكمثرى سترغب في تناولها طوال العام

تعتبر الكمثرى إضافة لذيذة إلى عدد لا نهائي من الوصفات الحلوة والمالحة التي يتم تقديمها بشكل أفضل مع الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الحلوى (أو كل ما سبق). تمتزج النكهة اللطيفة والحلوة جيدًا مع كل شيء بدءًا من بروسسيوتو والبطاطس إلى الكاممبير والتوت البري والقرفة وغير ذلك الكثير.

يبدأ موسم الذروة في الكمثرى في أواخر الصيف ويمتد حتى يناير ، على الرغم من توفرها على نطاق واسع في متاجر البقالة على مدار العام. عند التسوق لشراء الكمثرى ، ابحث عن ثمار أكثر صلابة بدون بقع ناعمة أو كدمات أو عيوب. سيعتمد اللون المثالي على التنوع الذي تبحث عنه: Green Anjous و Bartletts و Bosc تأتي جميعها في ظلال مختلفة من الأخضر والأحمر الوردي والبني (وهناك أكثر من 3000 نوع من الكمثرى في جميع أنحاء العالم). ضع في اعتبارك أن الكمثرى هي الأفضل عند قطفها غير ناضجة ثم تركها تنضج من الشجرة.

الكمثرى أيضًا مغذية للغاية: فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد وفيتامين ج والألياف الغذائية. إليك 20 وصفة كمثرى لذيذة يمكنك تحضيرها في الخريف والشتاء والربيع والصيف.


شاهد الفيديو: الشوفان. ما رأي الدكتور بيرج في تناول الشوفان (قد 2022).