وصفات جديدة

سموثي الكمثرى مع كالي

سموثي الكمثرى مع كالي

بإذن من الرغبة الشديدة الموسمية

إذا لم يكن الكرنب أحد الأطعمة المفضلة لديك ، فحاول مزجه في هذا العصير. تساعد زبدة الكمثرى والجوز على تحلية الطعم.

بإذن من الرغبة الشديدة الموسمية

5 م

(وقت التحضير)

1 م

(وقت الطبخ)

ملحوظات

للحصول على قوام أرق ، أضف المزيد من حليب اللوز. للحصول على عصير أكثر سمكًا ، أضف المزيد من الثلج.

مكونات

  • 1 كوب حليب جوز الهند ، سادة
  • 1 كوب كرنب طازج ، مغسول ومقطع
  • 1 كمثرى مقطعة إلى أربع قطع
  • 1 ملعقة كبيرة لوز أو زبدة فول سوداني
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
  • 3 قطع ثلج


شاهد الفيديو: Green Smoothie for Better Skin tastes good, promise. Melissa Alatorre (سبتمبر 2021).