وصفات جديدة

امنح نفسك استراحة سنوية من هذه الأعمال اليومية

امنح نفسك استراحة سنوية من هذه الأعمال اليومية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

احتفل بيوم عدم وجود أطباق قذرة بتجاهل جميع الأعمال المنزلية التي يقوم بها الكبار

احتفل باليوم الوطني للأطباق القذرة من خلال تجاهل تلك الكومة من الأطباق الملطخة بالطعام.

كل عام ، في مثل هذا اليوم ، هناك عطلة وطنية التي قد لا تكون على علم بها ، ويسمى يوم بدون أطباق قذرة. تم إنشاء هذا اليوم لمنح الجميع استراحة من اللعين الأعمال المنزلية اليومية من غسل الأواني والمقالي والأطباق والسلطانيات. هذا يعطينا العذر المثالي لتناول الطعام بالخارج ، ترتيب الإخراج، أو تناول الطعام في نزهة ألواح ورقية قابلة لإعادة التدوير: عدم الاضطرار إلى غسل الأطباق يؤدي إلى تحسن كبير في أيام الأسبوع العادية. لكن لماذا علينا الحصول على يوم عطلة فقط من غسل الأطباق؟ فيما يلي أكثر 10 أعمال روتينية عادية نعتقد أننا نستحق استراحة منها مرة واحدة على الأقل كل عام.

امنح نفسك استراحة سنوية من هذه الأعمال اليومية (عرض شرائح)

نحن لا نقول إنه يجب تجنب هذه الأعمال الروتينية كل يوم: ليس من الواقعي تخيل أنه يمكننا تحمل تكاليفها عش مثل الاميرة على مدار السنة. لكن مرة واحدة في العام ، يستحق الجميع استراحة. سواء كنت تتوق إلى أن تكون قادرًا على التجاهل الأطباق المتسخة أو غرفة نومك الفوضوية لمدة 24 ساعة ، أو تخطي الوقوف في الطابور عند محل البقالة، نحن نشجعك على إفساد نفسك من خلال تجاهل مسؤولياتك البالغة بين الحين والآخر - هذا التغيير البسيط والصغير في يومك سيجعلك أكثر سعادة. تأكد من أن هذا السلوك المتسامح مع الذات لن يصبح أمرًا طبيعيًا على الرغم من ذلك ، وإلا فإن الجديد سوف يتلاشى ، وستكون أقل سعادة.

مستوحى من اليوم الوطني للأطباق المتسخة ، إليك 10 مهام يومية نشجعك على أخذ استراحة منها مرة واحدة على الأقل هذا العام ، سواء كان هناك عطلة وطنية للتحقق من صحة هذا السلوك أم لا.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


روتين تنظيف المنزل يمكنك الالتزام به

إنه يوم إجازتي والعديد من الأنشطة البسيطة تدعوني: اليوجا ، والذهاب إلى حديقة الكلاب ، والغرق في رواية Ta-Nehisi Coates الجديدة ، لكن هناك عمل روتيني لا بد منه يلوح في الأفق فوق كل هذه الخيارات الجذابة: يجب أن أفعل أنا وزوجي تنظيف المنزل. لقد كنا نماطل لأسابيع والآن الأمور قد خرجت قليلاً عن السيطرة.

المشكلة هي أنني أعددت نفسي بشكل أساسي للفشل من خلال توفير كل التنظيف ليوم واحد وبدون أي نوع من الخطة. الحيلة هي إنشاء روتين تنظيف يمكنني الالتزام به بالفعل. كيف يمكن أن يبدو مثل هذا الروتين؟ هذا ما ساعدني الخبراء في التوصل إليه.


شاهد الفيديو: استراحه الفؤاد للحجزوالاستفسار 0532317525 (قد 2022).