وصفات جديدة

سلطة أرز كابريزي

سلطة أرز كابريزي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في يوم صيفي حار ، عندما يكون قدر كبير من المعكرونة المغلي غير مرغوب فيه ، فإن سلطة الأرز هي مجرد تذكرة. يمكنك سلق الأرز قبل ساعات من احتياجك إليه وتقليب الأرز مع المكونات الأخرى قبل 30 دقيقة من جلوسك لتناول الطعام.

مكونات

  • 1 كوب أرز أربوريو
  • 1/2 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 2 حبات طماطم كبيرة ناضجة ، منزوعة البذور ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
  • 8 أونصات جبن موزاريلا طازجة ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 1/4 كوب بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/4 كوب عصير ليمون طازج
  • 1/2 كوب أوراق ريحان طازجة مبشورة

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 346

مكافئ الفولات (إجمالي) 143 ميكروغرام 36٪


شاهد الفيديو: أروع سلطة صيفية بصلصة خرافية بنة لا تصدق (أغسطس 2022).